「あるある大辞典」などで紹介されると一気に火がついて大人気、また次のダイエット法が紹介されるとそちらに今度は火がついて大人気……といった感じで(笑)。
最近だと、メタボリック・シンドロームが話題になるとともに注目された杜仲茶ブームなんかが記憶に新しいですね。
私はこのブログではNARLのモニター・チャレンジをさせていただいたのが思い出深いです(記事カテゴリ、ダイエットの項目をご覧くださいませ)。
個人的に一番ラクで幸せなのは、チョコレート・ダイエット(「大好きなもの〜チョコレートでダイエット&アンチ・エイジング〜」、「大好きなもの〜チョコレートでダイエット&アンチ・エイジング その2〜」)。
一番効果を瞬時に感じられたのは、日本総合美容クリニークのマッサージでした。これもラクラク・ダイエットですね(笑)。
私の周りで最近流行っているのはサプリメントで、L-カルニチンなど燃焼系サプリメントの人気が高いようです。
痩せた人はこれだけでかなり痩せた〜って言ってますね。
ただ、L-カルニチン摂取で痩せた人というのは、かなり身体を動かす人のようです。あまり動かない人は摂取しても全然痩せないようで……(苦笑)。
まぁ、あくまで燃焼系サプリであって、身体を動かすときに摂取したカロリーをエネルギーに変えるのを助けるサプリなんでしょうね。
サプリメントといえば、私はおもに美肌系、アンチ・エイジング系、……そしてバストアップ・サプリなどを摂取しています(笑)。
コラーゲンやヒアルロン酸など一時飲んでいまして、コエンザイムQ10やα-リポ酸など抗酸化作用の高いサプリもお気に入りでした。今、継続的に飲んでいるのはワイルドヤムやプエラリア・ミリフィカがメインで、そこにプラセンタやコエンザイムQ10など美肌、アンチ・エイジングを助ける成分も配合されたもの。
効果のほどは……まだ、わかりません(笑)。
先ほどの燃焼系サプリの話に戻りますが……。
燃焼を助けるサプリメントの中には、カプサイシンやカフェインなどの刺激物を含んでいるものもあるので、寝る直前に飲むと眠りの妨げになる恐れがあるものもあるそうです。
そんな中、最近、また新しい成分を含んだサプリメントが話題になっているようです。
新しいダイエットサプリメントの成分とは、クレープマートルに含まれるコロソリン酸。
従来から、クレープマートルには抗酸化作用のある各種水溶性ポリフェノール類が含まれていること、コロソリン酸は糖代謝をよくすることなどが研究され、実証されてきていました。
コロソリン酸が糖代謝を助けるだけではなく、ウエイトマネジメント(ダイエット)の効果も持つことに注目し、研究を進め、開発されたのがダイエットサプリメント「アクセリス」。
寝る前に2粒(2秒)飲むだけ!
そして、燃焼系サプリメントのように身体を動かす必要がないという手軽さから、アメリカで大ブームになったそうです。
そして、いよいよこの話題のサプリメントが日本にも上陸しました。
確かにダイエットはつらい、苦しいと続けられないもの。
本当に飲むだけで痩せられるなら、大注目のサプリメントですね。
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